CONTROLAR A ANSIEDADE

Qndo receamos algum mal, o próprio fato de o recearmos nos atormenta enqnto o aguardamos: se teme sofrer alguma coisa e o medo q se sente! Assim como nas doenças físicas há certos sintomas q pressagiam a moléstia - incapacidade d movimento, cansaço interminável - msm qndo não se faz nenhum esforço, sonolência, calafrios por tdo o corpo....tb um espírito débil se sente abalado, msm antes d qlquer mal se abater sobre ele: como q adivinha o mal futuro, e se deixa vencer antes do tempo.

Há coisa mais insensata do q nos angustiarmos pelo futuro em vez d chegar realmente a hora da aflição, e atrairmos sobre nós uma bola de neve d tormentos? Qndo não é possível nos livrar-mos por completo da angústia, pelo menos vamos adia-la tnto qnto pudermos.

Quer ver como é verdade q ninguém deve se atormentar com o futuro?

Imagine um homem q ouvira q dpois dos cinquenta anos sofrerá graves suplícios: ele permanece imperturbável enqnto não passa a metade desse espaço d tempo, altura em q começa a aproximar-se da angústia prometida para a segunda metade d sua vida.

Por um processo semelhante sucede tb q certos espíritos doentes sempre em busca de motivos para sofrer se deixam tomar d tristeza por fatos já remotos ou esquecidos (¬¬").

A verdade é q nem o passado nem o futuro estão presentes, pois não podemos sentir qlquer deles. Ora! A dor somente pode resultar d algo q se sente....(se vc sente alguma coisa!)

^^ by me - to me